Vandlæting dagsins

Þótt það sé ýmislegt rætt og ráðslagað um megrun og matarræði er lítið talað um það sem er mikilvægast: Kílóin koma jafnt og þétt án þess að þú takir eftir því en ef þau á annað borð yfirgefa þig þá þá fara þau í grömmum. Og svo liggja þau í leyni og koma aftur sem kíló.